Sobre a Ansiedade
Você sabia que o Brasil é o país mais ansioso do mundo?
Hoje, temos 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivem com o transtorno, ou seja quase 10% da população brasileira. Muita gente….
Alguns autores dizem que estamos vivendo a “Idade da Ansiedade”, sendo essa uma das principais reclamações nos consultórios.
Primeiramente, tempos que deixar bem claro aqui que ansiedade não é frescura, é muito sério, e deve ser acompanhada e tratada para não se tornar uma Síndrome, que é algo bem mais dolorido para a pessoa.
Mas o que é ansiedade normal e ansiedade patológica? Qual a diferença?
Ansiedade é saudável quando faz parte de nossas vidas do nosso dia a dia, nos impulsionando, nos movendo para buscar nossos sonhos. São nossas expectativas da vida, nosso gelinho na barriga quando estamos esperando o resultado de uma prova, indo para um encontro com aquela pessoa especial, indo para uma entrevista de emprego, ou seja, a ansiedade não faz mal. A ansiedade vem antes do acontecimento, e vai embora depois do acontecido.
Também é normal quando nos deixar em alerta sobre algo ruim que pode acontecer, como um alerta de perigo, uma autodefesa do nosso consciente como o medo também.
A ansiedade é patológica quando começa a causar algumas limitações em nosso dia, atrapalha nossa vida, nosso poder de ir e vir, na realização de nossos projetos e trabalhos, como por exemplo, preocupações excessivas nos tirando o sono, fazendo uma tortura mental, por algo que ainda não aconteceu e nem sabe se irá acontecer.
Essa patologia começa a desenvolver alguns comportamentos ruins na pessoa. Ela começa a ter frequentemente pensamentos negativos e sensação de medo sem motivo real. Começa a assentir calafrios, a suar, ter taquicardia, sensação que está tento um “treco” e que vai morrer a qualquer momento. Um medo frequente da morte. Isso é muito ruim….
Sabe aquele alerta que sentimos se estamos andando sozinhos em uma rua escura, tarde da noite, e ficamos com medo que algo ruim pode acontecer? Então, é essa sensação de medo de pavor que a pessoa com transtorno de ansiedade sente, só que ela não está na rua escura, e nem sozinho; ela está em casa protegido, mas seu cérebro age dessa forma como se não. Esse transtorno pode gerar um Pânico na pessoa, de forma que ela fica imobilizada, diante de uma situação que não existe. Agora imaginem a pessoa sentindo isso a qualquer momento do dia e da noite, a qualquer hora, em qualquer lugar?
Por sinal uma ansiedade não cuidada, não tratada, poderá gerar uma Síndrome do Pânico.
Como os sintomas do transtorno de ansiedade podem vim em qualquer momento, a pessoa começa a ficar insegura em sair de casa, podendo fazer com que ela desenvolva uma certa “fobia social”, que seria uma dificuldade em encarar públicos, relacionar com mais pessoas, locais muito cheio, como eventos sócias ou um simples cinema com os amigos.
Principais causas desses distúrbios:
– a violência em que vivemos, é um grande fator para desenvolver esse distúrbio. Pessoas que sofreram algum tipo de trauma, como assalto, sequestros, presenciou algum assassinato, sofre uma perda de um forma abrupta, tudo isso pode desencadear transtorno de ansiedade
– estresse. Pessoas com predisposição ao transtorno de ansiedade não reage muito bem com o estresse. Esse fator diria é crucial. Pessoas predispostas a ansiedade e que sofrem algum tipo de estresse diário pelo tipo de vida que tem, como por exemplo, uma vida muito atribulada, com muitos compromissos, um trabalho com muita cobrança, assedio moral no local de trabalho gerando inseguranças e medos, muitas metas para cumprir, problemas financeiros, problemas e doenças familiares, problemas de saúde, tipo de vida que causa um esgotamento físico e mental. Isso tudo são fatores estressantes para o indivíduo, que se não for dosados de uma maneira correta, irão desencadear algum distúrbio emocional, podendo ser ele entre outros o transtorno de ansiedade.
Quais os sintomas que o Transtorno de ansiedade pode causar?
-sudorese;
-euforia
-medo, ataques de pânico;
-taquicardia;
-insônia;
-excesso de pensamentos;
-fobia social;
-sensação de que vai morrer, sentimentos ruins;
-sufocamento interno como se faltasse o ar
-compulsão por comida;
É verdade que ansiedade pode virar depressão?
Segundo a medicina psiquiátrica, não. Ansiedade não vira depressão.
Na verdade, o transtorno de ansiedade faz com que a pessoa começa a se isolar do mundo, começa a ter receio de sair de casa, de sair com os amigos e ter uma crise na frente de todos. A fobia social começa a aumentar, e cada vez mais ela vai se isolando.
Com isso ela começa a ficar cada vez mais sozinha, e consequentemente começa a se deprimir. E aí fica muito ruim, pois o ansioso tem o cérebro a mil por hora, quer fazer mil coisas ao mesmo tempo, e a depressão não quer nem levantar da cama. Com isso a pessoa sofre duas vezes.
Então vamos lá, se você é muito Ansioso, ou tem Transtorno de Ansiedade, ou Síndrome do Pânico, não deixe isso acontecer. Bora se cuidar
Procure ajuda profissional de um médico, pra saber em qual estágio você se encontra. Existem vários tipos de tratamentos, halopáticos, psicológicos, naturais, energéticos, espirituais, enfim, uma infinidade de tratamentos, e com certeza tem um adequado para seu tipo de ansiedade, seu tipo de vida.
Como as terapias alternativas como o Floral e o Reiki, poderão ajudar nos transtornos de ansiedade?
As terapias alternativas, tem como objetivo, sempre tratar a causa dos problemas e não somente o sintoma. Com o tratamento das flores, a pessoa por sí só, começará a se enxergar de uma maneira diferente, olhando pra seu EU interior e vendo seus problemas reais, como enfrentá-los e como administrá-los. Encontrar seu equilíbrio.
O Floral é um tratamento vibracional, então é indicado para todas as pessoas que buscam autoconhecimento, querem se entender, para pode se curar.
“Cura a ti mesmo”, como diria DR. Edward Bach.
Na primeira consulta, após uma conversa, serão selecionadas as flores indicadas para tipo de ansiedade. Essas essências serão tomadas diariamente (de 4 a 15 gotas 3x ou 4x ao dia). De princípio, o tratamento com florais começa equilibrando aos poucos as emoções, ocorre um despertar. As essências das flores tem a finalidade de tratar a raiz do problema, ou seja, de onde vem essa ansiedade? Porque a pessoa sente a ansiedade?
A partir daí, começaremos a buscar o equilíbrio, começará a vivenciar um entendimento entre a emoção e a razão, gradativamente termos uma diminuição dos sintomas.
Mas cada pessoa necessita da essência de uma determinada flor, ou seja, é necessário uma consulta, uma avaliação por um terapeuta que tem formação neste tipo tratamento. As vezes pode ser um desequilíbrio atual, mas também pode ser problemas de um passado ainda não resolvido, que ainda incomoda.
O Terapeuta Floral, juntamente com a essência da flores, consegue orientar seu cliente a buscar e conseguir as respostas para suas angústias e preocupações (limpeza energética). As flores irão auxiliar no processo de limpeza e equilíbrio, e o Reiki, irá alinhar seus chakras, trazendo mais vitalidade para sua vida. Por isso que é tão importante que a essência seja certa para cada caso em particular, só assim a pessoa conseguirá controlar e melhorar aquilo que a afeta.
Algumas Flores que auxiliam no controle da ansiedade:
– Alecrim: remove sentimentos de tristeza e angústia
– Camomila: traz mais calma e tranquilidade emocional, limpando o excesso de expectativas
– Insulina: controla a alta ansiedade, gerada por fatores externos
– entre outras….
Se o paciente já faz uso de outras medicações, ou tratamentos, não tem problema algum, por sinal é muito importante que ele dê continuidade a qualquer tipo de tratamento que esteja realizando. A terapia floral, vem completar esse tratamento, e nunca irá substitui-lo.
Agende uma consulta presencial ou por vídeo.
Namastê